Ob per Mountainbike über Stock & Stein, beim Kraueln im Freibad oder beim Yoga in schönster Wald-Atmosphäre – mit den 54 Angeboten in unterschiedlichsten Sparten, können Mitglieder und Interessierte die unterschiedlichsten Sportarten ausprobieren. Unter dem Motto “Den Sommer aktiv zuhause verbringen” gibt es nun die 10er Karte kurzfristig zum halben Preis! Jetzt zugreifen!
Das Arbeiten im Homeoffice beeinflusst nicht nur unseren gesamten Workflow sondern auch unseren Körper. So bewegt man sich viel weniger, wenn man nur von einem Raum in den nächsten gehen muss um zur Arbeit zu gelangen. Das macht sich auf Dauer bemerkbar mit Rückenschmerzen und zunehmender Unbeweglichkeit. Eine Yogalehrerin aus Bendestorf weiß hier Rat und gibt Tipps für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Tipps für den Alltag in der häuslichen Isolation. Hier findet ihr eine Anleitung für einen besseren Tagesablauf in der Quarantäne sowie Informationen und Techniken zur Angsbewältigung.
Keine Panik – hier gibt es ein paar Tipps! Unsere Hygieneberaterin gibt hilfreiche Hygienetipps für den Alltag in Coronazeiten und in der Quarantäne. Mehr erfahren …
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