Fit bleiben im Homeoffice
Das Arbeiten im Homeoffice beeinflusst nicht nur unseren gesamten Workflow sondern auch unseren Körper. So bewegt man sich viel weniger, wenn man nur von einem Raum in den nächsten gehen muss um zur Arbeit zu gelangen. Das macht sich auf Dauer bemerkbar mit Rückenschmerzen und zunehmender Unbeweglichkeit. Eine Yogalehrerin aus Bendestorf weiß hier Rat und gibt Tipps für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
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